第38节(2 / 2)
虽然从生理上来讲,二百斤的人减重三十斤,比一百二十斤的人减重三十斤要容易很多,但事实上却并非如此——毕竟能让自己胖到二百斤,除了病理性原因的,大多数都是贪吃不运动,也没有毅力减肥的人。根据医生的经验,体重超标特别严重的人,减肥情况反倒没有略微超标的人乐观。
医生一扭头,看到宋山竹旁边的章若曼,脸上顿时浮现出了然的神色。只见医生热情地朝着章若曼伸手,“章大夫,这是你的客户?怪不得能减肥这么快!”
章若曼握住医生的手,笑道,“已经不是大夫了。”
医生脸上顿时浮现出无措的神色,不知道说什么好。章若曼脸上的神色却很自然,朝着医生挥了挥手,“下次见。”
从发现自己的体重变成一百六打头之后,就一直处于兴奋状态的宋山竹,突然间沉默了。尽管章若曼的事业已经起步了,宋山竹知道她的事业会越做越好,但因为诬陷而被吊销行医执照,依旧是章若曼心中无法释怀的伤痛。
宋山竹知道章若曼被冤枉的事情,未来会真相大白,不过还要等很多很多年。
而且宋山竹知道的这些,都不能和章若曼说,别说她不能告诉章若曼,她多年以后会沉冤得雪,甚至她现在都不应该知道,章若曼曾经被吊销行医执照的事情。
宋山竹只能一路沉默。
章若曼看了宋山竹一眼,奇怪宋山竹为什么突然安静了,两人之间的气氛沉闷又低落。
章若曼心中纳闷,问向宋山竹,“宋小姐……你是不是猜到了?”
宋山竹以为章若曼说的是她过去的事情,迅速摇头否认,“啊?什么?我什么都没有猜到。”
章若曼说道,“不管你有没有猜到,我都要通知你——”
“从明天开始,除了游泳之外,你要增加其他运动了。”
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除了每天一个小时的游泳,章若曼还为宋山竹增加了水中跑步,以及一些躺着和坐着完成,对关节不会造成太大压力的垫上运动。
唯一能感到些许安慰的是,章若曼制定的减肥方法,首先要遵循的就是科学,最关注的就是宋山竹的身体健康。因此在增大宋山竹的运动量之后,在宋山竹每天的食谱里,也略微增加了一点食物,蛋白、鱼r、坚果……
章若曼对宋山竹解释道,“因为你之前的身体状况,不敢让你做剧烈的运动,也不敢让你运动量太大,只能以节食为主。现在身体的各项指标都趋于正常标准,你的体重也下降了一些,我们的减肥计划可以更加科学,不必让你每天都饿得难受了,可以更轻松一点。”
宋山竹听到之后,眼睛一亮,“真的?”
第二天,宋山竹瘫倒在瑜伽垫上,累得完全不想起来,而且发现在水中跑步,虽然有了水的托力,跑步时关节承受的压力小了很多,但在水中慢跑的阻力实在是太大了!她只跑了一会儿,就累得上气不接下气!
吃饭的时候,宋山竹看到餐桌上的一小碟坚果,她倒在手里,只占据了手心一点点的地方。
……她不想多吃这几口了。
……为了这么几口,她要多做那么多运动,实在是不划算。
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减肥的日子虽然艰难,但宋山竹还是咬牙坚持下来了。
每次在崩溃边缘的时候,她就在心中想想,她为了减肥已经花了多少钱,以及章若曼的专业精神。