第38节(1 / 2)
宋山竹游泳的时候,章若曼也会一起游泳。宋山竹看着章若曼在水中宛若游鱼一样自由自在的身姿,感觉自己就像是一只又肥又大的旱鸭子,不由自主地时刻提醒自己,将游泳的动作做标准。
章若曼虽然自己游自己的,但只要两人在同一个泳池里,宋山竹就会有种被监督的感觉,一刻也不敢偷懒,每次都是感觉累到极限了,才会休息喝水。
一个小时游下来之后,宋山竹从水中出来,感觉自己浑身热气腾腾,脸红得发烫,每次都恨不得重新一头扎进水里。直到洗完澡之后,宋山竹热的冒烟的感觉才会缓解。
这样折腾一番,再开车回到家里的时候,就已经下午两点多了。
因为刚刚运动完之后,新陈代谢最快,吃东西吸收会格外好的缘故,章若曼不允许宋山竹回家立刻吃东西,而是要等待一个多小时。
这么一来,宋山竹每天的第二顿饭,要在下午四点才能吃到肚子里。
至于第三顿饭……自然是没有第三顿饭了_(:3」∠)_
晚上八点的时候,章若曼允许宋山竹吃半根黄瓜,以免晚上饿得睡不着。宋山竹会将半根黄瓜切成薄薄的片,然后一片一片地慢慢吃,这样无论是视觉上还是感觉上,都会觉得自己吃了更多……
章若曼第一次见到宋山竹每片黄瓜都要在嘴里含半天的时候,嘴唇微张,好像想要说点什么,但最终还是没有说话,而是伸手摸了一下宋山竹的头顶,又飞快地将手缩回来。
“赶紧减肥吧,等你瘦了,头发就不会这么油了。”
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自从章若曼搬进宋山竹家中之后,宋山竹没办法多吃一口饭,也没办法少运动一分钟。
在这样严苛的减肥训练下,宋山竹的体重自然是蹭蹭地往下掉。
第一个月瘦了15斤,第二个月瘦了10斤。
当宋山竹看到体重秤上的数字,变成169的时候,差点惊喜地跳起来!第一时间去和章若曼分享。
一脸兴奋地宋山竹跑到章若曼面前,还没有开口,就看见晃了晃手里的手机,对她说道,“不错啊,继续加油。”
宋山竹这才想起来,根据章若曼的设置,自己每一次上秤的数字,章若曼都会收到微信提醒的。
早饭的时候,宋山竹坐在餐桌前,发现她竟然可以跷二郎腿了!
她不再用手掰着左腿,才能放到右腿上……她可以轻轻松松地将左腿跷在右腿上了!
宋山竹惊喜地叫出声来。
章若曼没忍住,噗嗤一下笑了,然后对宋山竹说道,“今天给你放个假,不去游泳了,我带你去体检。”
宋山竹在家一直用血糖仪监测着血糖,如今血糖已经完全恢复到正常范围内。这次的体检结果和上次相比,已经有了很大进步,重度脂肪肝变成了中度脂肪肝,血压、血脂也都下降了不少。
宋山竹拿体检报告单的时候,碰到了上次去体检的医生,医生的目光落在宋山竹脸上许久,才确定自己没有认错人,惊讶地说道,“瘦了不少啊!”
宋山竹一脸谦虚地回答,“不多不多,就瘦了三十斤。”
医生是真的惊讶,两个月前宋山竹的体检结果,医生还隐约有点印象,真的是很不健康了,所以医生劝宋山竹要减肥,但医生也没想到,宋山竹竟然这么快地瘦下来了。