第32节(2 / 2)
宋山竹握拳,她一定要健健康康地活下去!
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章若曼为宋山竹量身定做了食谱。
宋山竹放眼望去,食谱上满满的都是芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、胡萝卜、苦瓜……偶尔能看见蛋白、j胸r和鱼r……至于做法,全都是清蒸、白灼……
粗粮比细粮多,但宋山竹看着主食后面标注的一小碗,努力回忆宋莎莎已经多少年没有吃过一小碗饭了。
她昨天中午吃了两大碗米饭,也只吃了七成饱。
宋莎莎的胃,已经很大了。
宋山竹忍不住说道,“我不吃苦瓜……还有,按照食谱吃,要实在是饿怎么办……”
章若曼将苦瓜从菜谱上划去,替换成其他宋山竹也一点都不爱吃的蔬菜,然后说道,“实在是饿的话,可以加餐。”
宋山竹的眼睛一下子亮了,然后听到章若曼说,“加餐可以吃黄瓜、生菜、或者少吃一点低糖的水果,比如说甜瓜、木瓜……”
宋山竹眼中的光芒又熄灭了,“哦。”
都是她不爱吃的水果。
章若曼看向宋山竹,“我再重新确认一遍,你的目标是一百斤,对吗?”
宋山竹小j啄米一样地点头,“对!”
为了一百斤!为了s级的一万五奖金!她不怕饿!
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除了控制饮食,宋山竹还需要每天运动,但因为她过大的体重基数,绝大部分的运动她都是没办法做的,关节会受不了。
最终章若曼为她指定的运动项目是游泳。
宋山竹皱眉,“我不会游泳啊……”
章若曼看着宋山竹,“那就去学。不运动的话,你是不可能完成减重一百斤的目标的。”
宋山竹不好意思报名小孩子学习游泳的那种游泳班,只好又找了一个私人教练,直接刷的宋莎莎妈妈给她的副卡,在宋山竹眼里,又是一笔不小的费用,但宋莎莎的妈妈连问也没问一句,宋山竹也不知道她有没有看到这笔消费记录。
这次任务和上一个任务不一样,宋莎莎的爸妈,小说作者都写过,因此是小说作者设定出来的样子,不是宋山竹自己设定出来的样子。
对着陌生的两个人,宋山竹却要称呼爸妈,她觉得十分别扭。
奇怪的是,宋山竹不主动联系爸妈,爸妈也很少主动联系她,迄今为止宋山竹还没有见过宋莎莎的爸爸,宋莎莎的妈妈也只会催促她减肥,从来没有和她说过其他的事情。
看起来亲子关系真的不怎么好。